【諸病源候論 卷三十一 癭瘤等病諸候 十一、嗜眠候973】

我本善良

【諸病源候論 卷三十一 癭瘤等病諸候 十一、嗜眠候973】

 

 

十一、嗜眠候

 

嗜眠者，由人有腸胃大，皮膚澀者，則令分肉不開解，其氣行則受於陰而遲留，其陽氣不精神明爽，錯塞，故令嗜眠。

 

其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。

 

《養生方‧導引法》云︰ 踞，交兩手內屈腳中入，且兩手急引之，愈久寐，精氣不明。

 

交腳 踞。

 

凡故言 踞，以兩手從內屈腳中入，左手從右趺腕上入左足，隨孔下；右手從左足腕上入右足，隨孔下；出抱兩腳，急把兩手極引二通。

 

愈久寐，精神不明。

 

久行則不睡，長精明。

 

又云︰一手拓頦，向上極勢；一手向後長舒急努，四方顯手掌，一時俱極勢四七。

 

左右換手皆然。

 

拓頦手兩向共頭，欹側轉身二七。

 

去臂膊風，眠睡。

 

尋用，永吉日康。